Lunedì-Venerdì
Dalle 9:00 alle 21:00
Prenotazione tramite app.
Le fasci orarie sono interamente dedicate al
FUNCTIONAL TRAINING / HYBRID
Bilanciere, sky erg, vogatore, cyclette, kettlebell, slitta, corda, wall ball, box pliometrico, ecc ecc
Diploma in
-istruttore funzionale
-biomeccanico e tecnico runner
-mental coach
-assistente tecnico federazione ciclistica italiana
Si
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LA FILOSOFIA DI FUNCTIONAL LAB
Cambiare si può.
Functional Lab nasce da un’idea semplice: allenarsi non significa soltanto diventare più forti o raggiungere un determinato peso. Significa stare meglio, conoscersi, migliorarsi e costruire una versione più completa di sé stessi.
Il nostro laboratorio funzionale è un ambiente in cui ogni persona viene seguita nel proprio percorso, indipendentemente dal livello di partenza. Non esistono schede uguali per tutti: ogni allenamento viene adattato alla persona, ai suoi obiettivi e alle sue capacità.
Lavoriamo sulla forza, sulla resistenza, sulla mobilità, sulla coordinazione e sul controllo del corpo, attraverso un approccio funzionale e dinamico.
Il nostro obiettivo non è semplicemente farti allenare.
È aiutarti a diventare più forte nella vita di tutti i giorni, migliorando prestazioni, forma fisica e consapevolezza.
Per questo crediamo nel lavoro in piccoli gruppi: poche persone, massima attenzione e un rapporto diretto tra atleta e coach.
Non inseguiamo la perfezione. Inseguiamo il miglioramento.
Perché ogni persona parte da un punto diverso, ma tutti possono fare un passo avanti.
FUNCTIONAL LAB
Allenati. Migliora. Cambia.
Perché cambiare si può.
Amatori
IL MIO APPROCCIO E LA MIA VISIONE ALL’ATLETA IBRIDO
Credo nell’atleta ibrido perché credo che il corpo umano non debba essere costruito per eccellere in una sola cosa.
La mia visione è sviluppare un atleta completo, capace di esprimere forza, resistenza, velocità, potenza, mobilità e capacità di recupero.
Lavorare come atleta ibrido significa imparare a correre, spingere, tirare, sollevare, saltare e affrontare la fatica. Significa mettere insieme qualità diverse e farle convivere all’interno di una programmazione strutturata.
Il mio approccio parte da un principio fondamentale: non esiste un atleta uguale a un altro. Per questo ogni percorso viene costruito in base al livello di partenza, agli obiettivi e alle caratteristiche della persona.
Non cerco semplicemente di farti diventare più forte o di farti correre più veloce. Voglio costruire un atleta che sia performante, resistente e funzionale, capace di adattarsi a situazioni e discipline diverse.
Per me l’atleta ibrido rappresenta proprio questo:
FORZA + RESISTENZA + FUNZIONALITÀ + MENTALITÀ
Non scegliere tra essere forte o essere resistente.
Costruisci entrambe le qualità.
Questa è la mia visione dell’allenamento ibrido.
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