FRANCESCO VACCARONO

Bio e anagrafica

Bio breve

Come atleta: former pro strongman, powerlifter e weightlifter, gareggiato anche in crossfit e hyrox, come allenatore: presidente asd blackbulls dal 2019, allenatore da prima ancora. Tecnico chinesiologo, Strength and conditioning riconosciuto a livello internazionale, preparatore atletico e coach hyrox certificato

Anni di esperienza

10

Città

Strambino, TO, Italia

Specializzazioni

Hybrid Training

Si

HYROX

Si

Cross Training / CR

Si

Spartan / OCR

Functional Training

Si

Bodybuilding / Ricomposizione

Preparazione competizioni

Si

Dimagrimento e salute

Si

Recupero infortuni e posturale

Si

Altre specializzazioni

Strongman, powerlifting, weightlifting, funzionale over 50, preparazione atletica soprattutto di calcio, football americano, nuoto ad alti livelli (Serie A italiana, e diversi atleti medagliati a livello europeo e mondiale, con diversi record ancora imbattuti)

Certificazioni

Certificazioni principali

Hyrox coach, IUSCA L2, tecnico chinesiologo csain, strongman&powerlifting coach, operatore riabilitazione e riatletizzazione, personal trainer, istruttore bodybuilding,

Livello esperienza

Elite

Atleta agonista

Si

Risultati agonistici

Competizioni ai massimi livelli in Italia in strongman e powerlifting (dal 2018 quasi sempre podio italiano nello strongman, ultimo risultato secondo in categoria Pro -80 nel 2024, campione italiano powerlifting wrpf 2024, vincitore tappa piemontese streetlifting italia 2024, gareggiato in pesistica olimpica, crossfit e hyrox nell’ultimo anno), come allenatore detentore di alcuni record importanti (oro mondiale surfski, record italiano 50m pinne, record del mondo wdfpf stacco da terra master 3), preparatore atletico di atleti professionisti di football americano, calcio e nuoto, circa 10 atleti che hanno terminato gara hyrox (chi meglio chi a livello amatoriale), circa 20 atleti agonisti in sport di forza, circa un migliaio di clienti come presidente e coach in blackbulls asd dal 2019

Modalità di lavoro

In presenza

Si

Online

Si

A domicilio

No

Coaching individuale

Si

Coaching piccoli gruppi

Si

Programmazioni personalizzate

Si

Programmazioni a distanza

Si

Percorsi per tutti i livelli

Si

Disponibilità oraria

6/22 lun/ven, 8/14 sabato e domenica

Zona operativa

Raggio operativo

Entro 30 km

Palestre affiliate IHC 

Blackbulls A.S.D.

Servizi

Sessione prova gratuita

Consulenza iniziale gratuita

Si

Programmi nutrizione

Si

Supporto recovery e mobilità

Si

Fascia prezzo

€€ (nella media)

Altri servizi

Per quanto riguarda la nutrizione se ne occupa mio fratello Davide, biologo nutrizionista, con cui collaboriamo su ogni cliente

Video

Video presentazione

Contatti

Telefono

348-369-1331

Email

francescovaccarono@gmail.com

Sito web

Instagram

@FV_Coach

Facebook

TikTok

YouTube

https://youtube.com/@fv_coach?si=Dih2vQrEJ1FRo7I4

Descrizione

Filosofia e approccio

Imposto il lavoro in base alle esigenze e gli obiettivi del cliente, senza nessun vincolo di intensità ed impegni per gli amatori, con alcuni punti imprescindibili per gli agonisti. Lavoro con classi in blackbulls, con sessioni personal e con coaching e programmazione, sia live che online, con presenza e supporto continuo, risposta garantita entro 24h per quanto riguarda l’online, check (live o call) obbligatorio ogni 4 settimane con rinnovo del programma, e facoltativo ogni volta che si renda necessario