ASD SALUTE IN MOVIMENTO

Location e logistica

Nome ufficiale della palestra
ASD SALUTE IN MOVIMENTO
Indirizzo Completo
Via Firenze, 9, 03030 Piedimonte San Germano FR, Italia
Parcheggio
Gratuito
Accessibilità con mezzi pubblici o limitazioni
POSIZIONATA IN ZONA FACILMENTE RAGGIUNGIBILE CON QUALSIASI MEZZO PUBBLICO

Media

Orari

Orari di apertura settimanali

Dal Lunedì al Venerdì

Orari weekend e festivi

solo Sabato mattina dalle ore 9:00 alle 12:00

Eventuali fasce orarie dedicate all’Hybrid / Functional Training

MATTINA: dalle 9.30 alle 12.00 / dal LUNEDÌ al SABATO
PAUSA PRANZO: dalle 13:30 alle 14:30/ del MARTEDÌ e del GIOVEDÌ
POMERIGGIO: dalle 16:00 alle 20:00/ dal LUNEDì al VENERDì

Struttura e spazi

Presenza zona Functional Training
Si
Presenza zona Open Functional (allenamento libero)
-
Struttura basata solo su classi (senza open space)
Si
Dimensioni indicative degli spazi (se disponibili)
La struttura presenta 300 mq tra zona funzionale e zona libera.
Tipologia di attrezzatura principale

Le tipologie di attrezzature principali sono:8 postazioni rack, kettlebell, box jump, sand bag vari pesi, madball vario taglio,
manubri dumbbell, slam ball, bilancieri e dischi wl, trx. slitte pull e push, air bike, spin bike, row erg, e skierg.

Attività e discipline offerte

Rating
Hybrid Training
Si
HYROX
Si
Cross Training / CR
Si
Spartan / OCR
-
Functional Training
Si
Altre attività rilevanti

sport da combattimento, funzionale junior, e ginnastica per senior

Staff e Personal Trainer

Numero di coach / PT
4
Livelli e qualifiche

laureati e laureandi in scienze motorie, corsi personali specifici in allenamento funzionale avanzato, e corpo libero, barbell training, kettlebell lifting

Presenza di coach specializzati in Hybrid e gare

Ho partecipato ad altri corsi hybrid non hyrox, ho partecipato a gare hyrox e prepariamo clienti per gare hyrox.

Possibilità di coaching individuale

Riserviamo la possibilità di coaching individuale ma non è una nostra priorità.

Programmazioni personalizzate

Creiamo programmi personalizzati per eventuali gare dal kettlebell lifting alle hyrox .

Format e modalità di allenamento

Allenamento open / libero

Solo per persone preparate.

Classi strutturate

Abbiamo classi di allenamento funzionale di gruppo personalizzato con metodo trifit

Preparazione gare

Si

Percorsi per principianti, intermedi e avanzati

Adattiamo gli allenamenti a tutti i livelli

Team agonistici

Non presenti

Servizi extra

Spogliatoi e docce

Servizi di spogliatoi e docce suddivisi tra uomo e donna.

Noleggio attrezzatura

No

Eventi interni o gare

Test gare e eventi organizzati in palestra per i clienti.

Collaborazioni con brand / sponsor

No

Servizi di nutrizione, fisioterapia o recovery

massaggio sportivo

Contatti

Numero di telefono
Massimiliano +39 397 26040
Email
info.saluteinmovimento.asd@gmail.com
Sito web
-
Instagram
@salute_in_movimento
Facebook
-
Tiktok
-
Twitter
-
Youtube
-
Linkedin
-

Descrizione

Filosofia della palestra

Salute in Movimento è una palestra basata su metodo e allenamento funzionale personalizzato in piccoli gruppi (TRIFIT). Mettiamo al centro salute, sicurezza e progressione, per aiutare le persone a migliorare davvero con costanza, senza estremi. Non vendiamo “solo un abbonamento”: lavoriamo per farti partecipare, sentirsi seguito e raggiungere obiettivi reali e sostenibili.

Target principale

Fascia d’età: bambini, ragazzi, adulti e senior/anziani
Adatto a tutti i livelli, dal principiante all’intermedio/avanzato, con percorsi personalizzati.

Vision e approccio Hybrid

Costruire una community dove il movimento è salute, aiutando persone di ogni età a migliorare benessere e performance con un metodo sicuro e sostenibile; approccio ibrido che integra TRIFIT (allenamento funzionale in piccoli gruppi seguiti) con forza, mobilità, core e recupero (e discipline complementari dove previste), adattando intensità e progressioni al livello di ciascuno.