Orari di apertura settimanali
Accesso su prenotazione: Lunedì - mercoledì - venerdì 5:00 - 22:00 / martedì e giovedì 8:00 -
22:00
Orari weekend e festivi
Accesso su prenotazione: sabato 05:00 - 13:00
Corsi / Classi:
HYROX: MERCOLEDÌ 20:00-21:00 / GIOVEDÌ 20:00-21:00 / SABATO 09:00-10:00
OCR & SPARTAN RACE: MERCOLEDÌ 19:00-20:00 / SABATO 10:00-11:00
PILATES: SABATO 08:00-09:00
DEADLY DOZEN: LUNEDÌ 20:00-21:00 / VENERDÌ 19:00-20:00
BERSERKER: MARTEDÌ 20:00-21:00
Rack allestiti con tutto il necessario per l’allenamento funzionale (bilancieri, manubri, TRX, slam
ball, flow bar, panche, palle mediche, kettlebell, clave, maceball).
Area Hyrox/ocr/deadly (2 slitte, skierg, vogatore, assoult bike, tapis roulant, wall ball, kettlebell,
manubri, sandbag, 85 metri linee rig)
preparazione atletica, percorsi di ricomposizione corporea
Svariate certificazione CSEN e WTA (body building liv2, preparatore atletico, cross training, functional
training,)
Qualificazioni Mental Coach
Hyrox coach
Si e con esperienza in competizioni come OCR, Deadly Dozen, Hyrox
Si
Si
Si
Si
Si
Si
Si (SMASH TEAM). OCR, Hyrox, Deadly Dozen, Running
Si
No
Si. Eventi all’interno della struttura e organizzazione gare (deadly dozen)
si. Eventi all’interno della struttura e organizzazione gare (deadly dozen)
Recovery PEOPLE SAPIENS ITALIA
Disponibili servizi di nutrizione, Osteopatia e ricoveri (Pressoterapia ed elettrostimolazione)
SMASH Training Studio non è una palestra. È uno spazio esclusivo, riservato e pensato per chi vuole
allenarsi al massimo livello, senza compromessi. Qui non troverai il caos delle palestre commerciali,
sovraffollamento o attese per i macchinari. Ogni sessione si svolge in un ambiente organizzato per
garantirti privacy, tranquillità e attenzione ai tuoi obiettivi.
Cosa rende unico SMASH Training Studio?
• - Libertà e supervisione: A differenza degli studi di personal training tradizionali e delle
palestre commerciali, SMASH ti permette sia di avere sedute private con un trainer esperto
sia di allenarti in autonomia, mantenendo sempre un alto standard qualitativo. Puoi
prenotare una postazione riservata con tutte le attrezzature necessarie, senza dover
dividere gli spazi con altri. Il trainer sarà sempre disponibile per supervisionarti o aiutarti
quando necessario.
• - Ambiente su misura: Qui puoi lavorare su ciò che conta davvero: i tuoi obiettivi. Dalle
postazioni di allenamento alle attrezzature specifiche per OCR e Hyrox, ogni dettaglio è
progettato per farti allenare al meglio.
• - Un approccio unico: Il nostro motto Smash Your Limits riflette la nostra filosofia, creare la
massima sinergia tra mente e corpo per aiutarti a superare i tuoi limiti fisici e mentali.
Grazie al supporto di un trainer certificato anche in mental coaching, imparerai a sfruttare la
forza della mente per spingerti oltre.
Un luogo per tutti:
• - Atleti che cercano una preparazione mirata per discipline come OCR, Hyrox o una
preparazione atletica specifica.
• - Clienti interessati a migliorare la propria postura, la mobilità e il benessere generale.
• - Persone che vogliono un posto tranquillo per allenarsi lontano dal caos delle palestre
tradizionali, in un ambiente sicuro e accogliente.
Cosa apprezzano i nostri clienti?
La privacy, l’esclusività e il supporto costante di un trainer
esperto sono tra gli aspetti più amati di SMASH. Qui, non sei mai lasciato a te stesso: hai
sempre qualcuno pronto a guidarti e aiutarti, assicurandoti di allenarti in modo corretto e sicuro.
agonisti
La nostra visione è creare atleti ibridi, capaci di combinare forza, resistenza, potenza e controllo
mentale all’interno dello stesso percorso di allenamento. L’obiettivo è preparare il corpo ad
affrontare sforzi complessi e prolungati, tipici delle competizioni come Hyrox, OCR e Deadly
Dozen.
L’approccio di SMASH si basa sull’integrazione di tre pilastri fondamentali:
Forza funzionale
Sviluppo della capacità di generare e gestire carichi attraverso movimenti multiarticolari e schemi
motori completi.
Resistenza metabolica
Allenamento mirato a migliorare la capacità cardiovascolare e la gestione dello sforzo
prolungato, fondamentale nelle discipline Hybrid.
Mental performance
Attraverso tecniche di mental coaching e gestione dello stress fisico e mentale, l’atleta impara a
mantenere lucidità e performance anche nelle fasi più intense dello sforzo.
Le programmazioni sono strutturate per sviluppare atleti completi, capaci di correre, spingere, tirare,
sollevare e mantenere un alto livello di performance sotto fatica.
Questo approccio viene applicato sia nella preparazione specifica alle competizioni sia nei percorsi
dedicati ad amatori che vogliono migliorare la propria condizione fisica in modo funzionale e
duraturo.
SMASH Training Studio nasce proprio con l’obiettivo di offrire un ambiente altamente specializzato
per l’allenamento Hybrid: uno spazio progettato per chi vuole allenarsi seriamente, migliorare le
proprie prestazioni e superare i propri limiti.
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