Orari di apertura settimanali 7:00 -21:00
Orari weekend e festivi 10:30 - 12:30
Sempre negli orari di Open Box. Per
gli orari delle classi Hyrox consultare il nostro palinsesto https://www.crossfitmurri.com/orari/
Row e Ski-Erg Concept 2, corsia Sled 17m, Sandbag 10/20/30Kg
e doppia corda per sled pull marchio Centr, tutto il resto dell’attrezzatura a marchio Xenios USA
Personal Training
Scienze motorie, CrossFit, Hyrox, FIF, ISSA
Si
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Si
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classi miste. Preparazioni individuali.
Si
Si
No
No
Si
Crediamo in un allenamento che costruisce persone prima ancora che atleti. Il
nostro obiettivo è far migliorare chi entra nel box sotto tre aspetti: salute, forma fisica e mentalità.
L’allenamento deve renderti più forte, più resistente e più sicuro di te, dentro e fuori dalla palestra.
Per questo puntiamo su un metodo strutturato, progressivo e sostenibile: allenamenti intensi ma
intelligenti, che permettono di migliorare senza distruggere il corpo. Il risultato non è solo
performance, ma uno stile di vita più attivo, energico e consapevole.
Il nostro ambiente è mixed. Ci sono persone che vogliono
semplicemente rimettersi in forma, altre che amano allenarsi con obiettivi più sfidanti e alcune che
hanno una vera mentalità agonistica. La cosa bella è che convivono tutte nello stesso spazio. Gli
allenamenti sono scalabili: chi è all’inizio può lavorare sulle basi e migliorare progressivamente,
mentre chi ha più esperienza può spingere forte e cercare performance sempre più alte. Questo
crea un ambiente stimolante dove ognuno trova il proprio livello di sfida.
Il nostro approccio è Hybrid: sviluppare forza, resistenza e capacità
cardiovascolare insieme. Non ci interessa creare atleti specializzati in una sola cosa, ma persone
complete, capaci di correre, sollevare, spingere e resistere alla fatica. Per questo ci piace stimolare
i nostri iscritti a partecipare agli eventi Hyrox. Non solo come gara, ma come esperienza.
Prepararsi per un evento dà motivazione, crea spirito di squadra e trasforma gli allenamenti in un
percorso con un obiettivo concreto. Il nostro ruolo è accompagnare le persone passo dopo passo:
dalla preparazione fisica alla gestione dello sforzo, fino alla soddisfazione di tagliare il traguardo.
Per molti non è solo una competizione,
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