A 200 m dalla fermata del bus e 600 m dalla stazione ferroviaria
Lun 15/21.30
Martedì 6-15
Mercoledì 11.30/21
Giovedì 6/11-18/21.30
Venerdì 6/22
Sabato e domenica su appuntamento
Giornate interamente dedicate all’Hybrid Training: martedì/giovedì e venerdì
Rings, bilancieri, kb, db, slitta da gara, ruck attrezzato con target, sandbags, row, runner, tappetini, elastici, sostegni a terra per allenamenti con asta, box pliometrico, pulsio per recupero muscolare
Pilates and mobility for runners, run club, Deadly Dozen training
Hyrox l2 coach
Personal trainer di 3* livello
Pilates/ reformer certification
Fit box livello 2
Ipertrofia specialization course
Integrazione sportiva livello 1
Si
Si
Si
Si
Si
Si
Si
Si
Si
Si
Si
Un luogo che cerca di uscire dalle classiche 4 mura e arriva dritto al massimo obiettivo: la performance esterna
Mixed
Hybrid Training è per me il modo di uscire dalla zona di comfort e spostare l’asticella della propria prestazione sempre più in là
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